10 czerwca 2026 roku w Auli Głównej Uniwersytetu Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie odbyła się konferencja „Mental Health & Work – zdrowie fizyczne i psychiczne w miejscu pracy”, zorganizowana przez Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie.
Wydarzenie zostało objęte Patronatem Honorowym Marszałka Województwa Małopolskiego Łukasza Smółki. Patronat medialny nad konferencją objęły Radio Kraków oraz TVP3 Kraków. Spotkanie zgromadziło przedstawicieli świata nauki, biznesu, rynku pracy, organizacji społecznych, psychologów, ekspertów HR oraz osoby zainteresowane tematyką dobrostanu i przyszłości pracy.
Już od pierwszych wystąpień wyraźnie wybrzmiało, że zdrowie psychiczne przestało być wyłącznie tematem medycznym. Stało się jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój społeczny, gospodarczy i edukacyjny współczesnego świata. Jak podkreślano podczas konferencji:
Eksperci zwracali uwagę, że współczesny człowiek funkcjonuje w rzeczywistości pełnej zmian, wysokiego tempa pracy, nieustannego przepływu informacji i rosnących oczekiwań. Coraz częściej to właśnie odporność psychiczna, umiejętność regeneracji i zdolność zachowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym stają się kluczowymi kompetencjami przyszłości.
Jednym z najczęściej poruszanych tematów było wypalenie zawodowe. Jeszcze niedawno kojarzone głównie z zawodami pomocowymi, dziś dotyka przedstawicieli niemal wszystkich branż. Prelegenci podkreślali, że wypalenie nie pojawia się nagle.
Duże zainteresowanie uczestników wzbudziła prezentacja wyników raportu Emilii Brzoski „Ile kosztuje nas milczenie?”, który pokazuje skalę ekonomicznych konsekwencji kryzysu zdrowia psychicznego. Wnioski są jednoznaczne – koszty związane z absencją chorobową, spadkiem produktywności, rotacją pracowników, prezenteizmem czy wcześniejszym opuszczaniem rynku pracy liczone są w miliardach złotych rocznie. Raport pokazał, że zdrowie psychiczne nie jest wyłącznie indywidualną sprawą pracownika. Jest również realnym wyzwaniem ekonomicznym dla przedsiębiorstw i całej gospodarki. Jak podkreślali uczestnicy konferencji:
Szczególne miejsce w programie zajęła również neuroróżnorodność. Eksperci wskazywali, że organizacje coraz częściej dostrzegają potencjał osób funkcjonujących w sposób niestandardowy. Różnorodność sposobów myślenia, uczenia się i rozwiązywania problemów może stać się jednym z najważniejszych źródeł innowacji.
Ważnym wątkiem była także kultura organizacyjna przyszłości. Coraz więcej firm odchodzi od modelu zarządzania opartego wyłącznie na wynikach i efektywności, dostrzegając znaczenie bezpieczeństwa psychologicznego, relacji oraz jakości środowiska pracy. Eksperci zgodnie podkreślali, że w najbliższych latach przewagę konkurencyjną będą budować te organizacje, które potrafią zadbać o człowieka.
Jednym z najbardziej aktualnych tematów konferencji okazał się również cyfrowy detoks i higiena cyfrowa. W świecie nieustannych powiadomień, wiadomości, spotkań online i permanentnej dostępności coraz trudniej znaleźć przestrzeń na odpoczynek oraz regenerację. Eksperci zwracali uwagę, że współczesny człowiek przetwarza więcej informacji niż jakiekolwiek wcześniejsze pokolenie. W konsekwencji rośnie poziom zmęczenia poznawczego, rozproszenia uwagi i przeciążenia psychicznego. Cyfrowy detoks nie oznacza rezygnacji z technologii. Oznacza świadome zarządzanie swoją uwagą, czasem i energią.
Wiele miejsca poświęcono także roli instytucji rynku pracy w budowaniu odporności psychicznej mieszkańców. Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie od wielu lat rozwija nowoczesne poradnictwo zawodowe, które wykracza poza tradycyjne wsparcie związane z wyborem zawodu czy poszukiwaniem zatrudnienia. Doradcy zawodowi WUP prowadzą w całej Małopolsce warsztaty, szkolenia oraz konsultacje dotyczące przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, zarządzania stresem, budowania odporności psychicznej, organizacji pracy, zarządzania czasem oraz zachowania równowagi pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym. Coraz częściej wsparcia potrzebują osoby znajdujące się w kryzysach zawodowych, osoby planujące zmianę ścieżki kariery, młodzież wchodząca na rynek pracy oraz pracownicy doświadczający przeciążenia psychicznego.
Konferencja „Mental Health & Work” pokazała, że zdrowie psychiczne, dobrostan, neuroróżnorodność, odporność psychiczna i higiena cyfrowa nie są już tematami przyszłości. Są wyzwaniami teraźniejszości. Jednocześnie uczestnicy zgodnie podkreślali, że odpowiedzią na te wyzwania nie jest wyłącznie leczenie skutków kryzysów, ale przede wszystkim profilaktyka, edukacja i budowanie środowisk pracy wspierających człowieka.
Dziękujemy wszystkim prelegentom, partnerom i uczestnikom za obecność oraz aktywny udział w wydarzeniu. Wierzymy, że wiedza, doświadczenia i rekomendacje wypracowane podczas konferencji będą inspiracją do dalszych działań na rzecz zdrowia psychicznego, dobrostanu oraz budowania przyjaznych miejsc pracy w Małopolsce.
