polski 
Warsztat, który pomoże Ci żyć w stanie psychicznego komfortu i harmonii pomiędzy osobistymi potrzebami i zawodowymi wyzwaniami. Podpowiada, jak lepiej zadbać o siebie – zarówno w życiu prywatnym jak i w pracy.
Podczas warsztatu:
- zrozumiesz, co wpływa na dobre samopoczucie i jak o nie dbać;
- nauczysz się lepiej rozpoznawać swoje emocje i reagować na nie;
- poznasz sposoby radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami;
- odkryjesz, jak mądrze zarządzać sobą i swoją energią na co dzień;
- uświadomisz sobie swoje mocne strony i nauczysz się z nich korzystać;
- dowiesz się, jak stres może stać się Twoim sprzymierzeńcem;
- poczujesz więcej pewności siebie i otwartości w kontaktach z innymi;
- zyskasz narzędzia do świadomego budowania odporności psychicznej.
Warsztat dla tych, którzy pracują zawodowo i chcą lepiej zadbać o swoje samopoczucie. Podczas zajęć tworzymy komfortową przestrzeń dla każdego, kto chce odkryć jak lepiej funkcjonować na co dzień – z większym spokojem, odpornością i satysfakcją.
Czas trwania:
5 godzin
Udział w warsztacie jest bezpłatny.
Sprawdź, czy w najbliższych tygodniach planujemy organizację spotkania.
